Total Body

Total Body

Corso di fitness musicale che ha origine dall’aerobica in cui vengono allenati tutti i distretti musicali.

In una lezione di Total Body si andranno quindi ad effettuare esercizi di condizionamento muscolare che riguarderanno gambe e glutei, addome e zona profonda del bacino, dorso, torace, spalle e arti superiori.

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